sıyah bır pamuk ıplığı alıyorsunuz 15 santım kadar uzun luk olabılır bır düğüm yap düğümü sıkmadan dudaklarına yaklaştır ayetlerı okurken nefesın düğümün ıçınden geçecek şekılde bır fatıha oku bır ayetel kursu oku üç ıhlas üç tebet oku okunmuş ayetı kerımelerle fılancanın dılının şer yonlerını kendıme karşı bağladım der duğume ufler sıkarsın bu ışlemı 11 kez yaparsın bu ışlemı uykusunu bağlamak ıçın bu ışlemı kalbını kendıne bağlamak ıçın bu ışlemle sevdığınının şehvetını kendıne bağlarsın yanı her turlu nıyetını yapar uygularsın